Интересные курсы для девушек в москве

10 бесплатных курсов для женщин, которые откроют перед вами новые перспективы

Один из лучших способов использовать свое свободное время — это учиться тому, о чем давно мечталось. Новые знания дают возможность испытать непривычные впечатления, а иногда даже найти свое призвание. Хорошо, что сейчас есть огромный выбор онлайн-курсов, и попробовать их может каждый.

Специально для женской аудитории мы в AdMe.ru собрали наиболее интересные бесплатные курсы по разным направлениям.

1. Рисование для взрослых

Если вы боитесь красок и не знаете, с какой стороны к ним лучше подступиться, то специально для вас своими знаниями и умениями поделятся преподаватели с большим стажем и талантом. Всего имеется 18 бесплатных занятий длительностью от 20 минут до 3 часов.

Здесь есть уроки на любой вкус:

• ботаническая иллюстрация;
• скетчинг;
• рисование пастелью;
• леттеринг;
• фешен-иллюстрация и др.

2. Программирование для девушек

Наверняка многие слышали утверждение о том, что программирование — это не женское дело. Так вот, это неправда. Доказательство — существование данного курса. Он состоит из 10 небольших блоков, из которых вы узнаете, как можно создавать мобильные приложения своими руками, а также попробуете создать свое собственное.

3. Курсы макияжа

В рамках этого курса представлено несколько уроков:

• макияж для начинающих;
• макияж в стиле smoky eyes;
• вечерний макияж;
• голливудский макияж;
• дневной макияж;
• антивозрастной макияж;
• креативный макияж.

Если заинтересовало — то вперед, учиться новому!

4. Курс по эмоциональному развитию детей

Данный курс подготовлен совместно с опытными психологами. Он расскажет о том, что такое социально-эмоциональный интеллект, и раскроет всю важность его развития. Лекции будут особенно полезны тем, у кого есть маленькие дети, ведь развитый эмоциональный интеллект — это один из самых важных навыков, которые помогают детям лучше обучаться и достигать успеха.

5. Обработка фотографий

После прохождения курса ваши навыки обработки фотографий и владения фотошопом выйдут на новый уровень. Из видеоуроков вы получите информацию об интерфейсе программы для редактирования, сможете быстро настроить ее для продуктивной работы, освоите главные операции с изображениями, научитесь проявке RAW-файлов, а также основам ретуши портретов и обработки пейзажей.

6. Гимнастика для лица

Каждая девушка всегда хочет выглядеть свежо и молодо, но если ничего не делать, то сохранить красоту в первозданном виде довольно сложно. Отличным вариантом станет гимнастика для лица. С помощью этого курса за 6 видеоуроков вы сможете поработать над всеми проблемными местами, а затем легко продолжить делать это и дальше. Все упражнения составлены и преподаются тренером по оздоровлению и омоложению.

7. Скорочтение

Если вы хотите успевать читать больше за меньшее количество времени, то вам прямиком на этот курс. Упражнения по скорочтению предоставляются бесплатно, а сдать экзамен по усвоению техники можно только платно. Но если вы не хотите подтверждать свои знания таким образом, то платить не придется: результат вы в любом случае сможете увидеть и без сдачи экзамена.

8. Изучение английского по сериалу

Кто не любит смотреть сериалы? А ведь можно делать это с пользой, например изучая при этом английский язык. Если согласны, то попробуйте изучение языка по сериалу. Каждую неделю вам на почту будет приходить серия с ее полным разбором. Может быть, это именно тот вариант изучения, который подойдет вам.

9. Искусство говорить

Говорить умеет каждый, а как делать это красиво, грамотно и без страха? Если у вас есть желание улучшить свои ораторские навыки, тогда пройдите этот курс. На нем вы узнаете, как сделать речь яркой и выразительной, где найти темы для бесед, попробуете развить скорость мышления, познакомитесь с разнообразием интонаций, а также поработаете с энергетикой речи.

10. Женское лидерство

Курс для девушек, которые хотят быть настоящими лидерами. На нем вы узнаете, что ведет вас по жизни, принимаете ли вы себя, что мешает вам на пути к целям и почему стресс — это стимул для развития.

Властелин знаний: 10 необычных курсов для взрослых в Москве

Прокачать себя и получить новые навыки никогда не поздно, даже если «вам немного за тридцать». Узнать секреты фуд-фотографии, создать произведение искусства или написать роман? Выбор за вами. Time Out нашел самые необычные курсы в Москве, на которые стоит записаться прямо сейчас.

Курс по уходу от стресса и выгорания

Когда: с 17 июня по 22 июля

Стоимость: от 4800 рублей

Курс MINDFULNESS, разработанный командой платформы Scholé, ведущими психотерапевтами и практиками, направлен на борьбу с главными врагами 21 века: стрессом, усталостью и выгоранием. Наверняка вам знакомы эти три слова. Mindfulness — обоснованный наукой подход к медитации и эффективная практика навыков осознанности.

В процессе обучения вы научитесь осознанно управлять своим вниманием, найдёте нужный фокус, который поможет сосредоточиться на той или иной задаче. Пора сказать «нет» тяжелому эмоциональному состоянию, тревожности и начать жить настоящим прямо сейчас.

Write Like a Grrrl

Когда: с 16 мая

Стоимость: от 4 000 рублей

Write Like a Grrrl — курсы, придуманные писательницей Кэрри Райан в Великобритании. Уже полтора года они есть и в России. Курс предназначен исключительно для девушек и подойдет тем из них, кто давно хочет научиться грамотно оформлять свои мысли, структурировать их, сочинять собственные рассказы.

Программа курса состоит из шести занятий, где расскажут, как создать персонажа художественного произведения, завладеть вниманием читателя и полюбить писательское дело, заодно избавившись от боязни чистого листа. Также участниц ждут регулярные воркшопы, ридинг-группы с единомышленницами и веселые вечеринки.

Курсы каллиграфии для начинающих

Когда: по четвергам, 19:00 — 21:00

Стоимость: 15 700 рублей

Лавры Покраса Лампаса не дают покоя? Хотите познать мастерство каллиграфии, но не знаете, с чего начать? Современный музей каллиграфии проводит курсы для новичков, состоящие из десяти занятий, которые погрузят вас в историю западноевропейской каллиграфии и позволят освоить один из видов исторического или современного письма.

В рамках программы можно будет узнать интересные факты о каллиграфии, попрактиковать итальянский курсив и рондо, изучить различные направления остроконечного письма (да, есть и такое). Итогом курса станет творческая композиция на основе изученных шрифтов. Можно сказать, вы станете на шаг ближе к новой визуальной культуре.

Проект «Образование как lifestyle»

Когда: в мае

Стоимость: бесплатно

Новый проект «Образование как lifestyle» от кураторского агентства Science.me, предназначенный для тех, кто стремится к саморазвитию, поможет узнать о том, как правильно получать новые знания. Блоки курса состоят из нескольких подкастов и мероприятий на различные темы, среди которых счастье в образовании, блогинг и стриминг как формы обучения, отказ от профессий, необходимость коммуникативных навыков в современном мире и др. Каждый подкаст записывается с участием профессиональных актеров и представляет собой небольшой спектакль.

Курс по изготовлению азулежу

Когда: индивидуальное расписание

Стоимость: 10 500 рублей

Атмосфера Лиссабона, расписные узоры, синие кобальтовые и ярко-желтые оттенки. Как насчет изготовления азулежу? Это традиционные португальские изразцы, представляющие собой расписанную глиняную плитку, обожженную и глазурованную.

На курсах студии керамики всего за 5 занятий можно познакомиться с миром изразцов, изучить основные техники создания фактур и сделать свое собственное декоративное панно (и похвастаться им перед друзьями).

Основы фуд-фотографии

Когда: индивидуальное расписание

Стоимость: 3 990 рублей

Сделать аппетитное фото блюда не так просто, как кажется: сначала нужно подобрать правильный ракурс, потом выставить свет и учесть сотню других важных мелочей, чтобы ваша фотография снискала успех у всех, кто ее увидит.

Вы на славу поработаете с композицией и кадром, подберете соответствующий реквизит для фотографии. Курс состоит из четырех занятий, на которых рассмотрят темы отличия фуд-фотографии от других жанров фотоискусства, его особенности и тонкости, о которых не знают даже заядлые фуд-блогеры в Instagram.

Английский по фильмам Гарри Поттера

Когда: индивидуальное расписание

Стоимость: бесплатно / 499 рублей (оплата учебных материалов)

Алохомора, люмос и многие другие волшебные слова из мира Гарри Поттера уже стали для многих родными. Узнать больше заклинаний на английском сможет даже маггл благодаря курсу Skyeng, посвященному истории о мальчике со шрамом.

Учебники учебниками, но изучение английского лучше всего идет под любимые фильмы и сериалы. На курсе будут разобраны восемь фильмов легендарной саги, которые помогут пополнить лексикон и по-новому взглянуть на величайшую волшебную историю всех времен.

Курсы латте-арт

Когда: индивидуальное расписание

Стоимость: 14 600 рублей

Латте-арт от Moscow Barista School — это отличная возможность сделать хороший кофе еще лучше при помощи красивого рисунка.

В рамках курса можно научиться не только взбивать молоко для идеального капучино, но и правильно его вливать (это целая наука!). Вы узнаете, что такое этчинг и питчинг в рисовании на кофейной пенке. Отдельное внимание на занятиях уделяют технике рисования кофе, поэтому вас ждут не только банальные розочки из молочной пенки, но и тюльпаны с розеттами.

Ведическая кулинария или домашняя кухня аюрведы

Когда: индивидуальное расписание

Стоимость: 19 040 рублей

Вы знаете, что такое кичхари? А паратха? Всё это — известные блюда аюрведической кухни. Аюрведа — пожалуй, самое древнее на планете знание о человеке и его здоровье. На курсе вы узнаете о том, как сбросить или набрать вес без вреда организму. Но это, конечно, мало кого удивит. Есть и приятный бонус для гурманов: каждое занятие вы будете готовить традиционные блюда аюрведической кухни.

Кружок импровизационного театра

Когда: с 21 мая

Стоимость: 15 000 рублей

Импровизация — это искусство, которому может обучиться каждый. Вопреки распространенному мнению оно нужно не только начинающим артистам. Центр имени Мейерхольда проводит курс импровизации, основанный на методиках обучения известных мастеров: Виолы Сполин, Мика Напье, Дела Клоуза.

Кружок поможет развить внимание, скорость мышления, поможет быть убедительным на публике. И главное — покажет на практике, как совладать с собственными эмоциями. Курс особенно полезен тем, кто хочет быть обласкан вниманием как в формальной обстановке, так и на вечеринке среди друзей.

Интересные места Москвы

Если раньше мир моды был чем-то вроде закрытого клуба, то сейчас в него может попасть любой желающий, независимо от возраста, параметров, особенностей кожи. Тем не менее, нужно знать определенные правила, по которым работают модели. Для этого в Москве ведут набор школы моделей для взрослых.

В модельной школе вас научат вести себя на сцене и подиуме, разбираться в стилях одежды, обучат основам визажа и диетологии. На каждом курсе есть актерское мастерство и уроки поведения перед камерой.

Мы собрали все школы моделей для взрослых в Москве в один список и отметили все адреса на карте.

Школа моделей Анны Айс (ЦАО)

Сильнейшая школа моделей в Москве под руководством модели, актрисы и телеведущей Анны Айс вместе с командой профессионалов поможет вам попасть в мир высокой моды, сниматься для рекламы, обложек журналов, телевидения или просто выгодно себя преподносить! Многие выпускники стали топ-моделями международного класса. В школу приходят для модельной карьеры или просто для саморазвития, разных возрастов, полов и параметров.

• Эксклюзивную программу обучения: Дефиле, Фотопозирование, Актёрское мастерство, Видеопозирование, Визаж, Причёски, Имидж, Этикет, Диетология, Хореография, Моделинг.
• Профессиональное портфолио.
• Сертификат об окончании школы.
• Помощь трудоустройства в лучшие модельные агентства.

Eyes Model School (ЦАО)

Основатели агентства — молодые модели-практики с опытом работы в лучших международных агентствах и с мировыми брендами.

Преподаватели EYES MODEL SCHOOL на своём опыте помогут вам получить профессиональную подготовку в области: позирования, фотосъёмки и дефиле.

П окончании школы ваши фотографии отправят агентам и разведчикам, представляющим более 250 модельных агентств. Получите результаты в течение месяца и подпишите свой первый профессиональный контракт.

Verona Models (ЦАО)

На курсе в этой школе моделей научат:

• фотопозированию и визажу;
• дефиле;
• фитнесу и диетологии;
• танцу;
• актерскому мастерству.

В школу приглашаются юноши и девушки строго до 28 лет.

VEA MODELS (ЦАО)

Школа входит в состав международного агентства. Программа курса:

• Дефиле
• Основы моделинга
• Фотопозирование
• Стиль и макияж
• Лицо и фигура
• Звезда Instagram
• Психология уверенности
• Фитнес в домашних условиях
• 6 фотосъемок
• 96 часов занятий.

По окончании выдается диплом, а также есть возможность трудоустройства.

Select Models (ЦАО)

Профессиональная модельная школа международного агентства Select MGMT. Эксклюзивные программы и профессиональные преподаватели помогут познать fashion индустрию изнутри, а полученные знания станут основой для построения модельной карьеры.

В школе несколько курсов, в зависимости от возраста и ожиданий участника:

• экспресс — 15000 руб./мес.;
• для юношей — 17000 руб./мес.;
• базовый — 40000 руб./2 мес.
• 45+ — 15000 руб./мес.

FP model (ЦАО)

Материнское модельное агентство FP models эксклюзивно представляет интересы и права своих моделей по всему миру. Трудоустройство выпускников возможно во всех странах СНГ, на территории Европы и Азии.

FP models – компания, которая работает в 2 направлениях: Модельная школа FP model school и агентство для профессиональных моделей FP model school.

Даже если ты считаешь, что твоя внешность не соответствует модельным параметрам, это не означает что ты не можешь стать моделью. Сделай первый шаг. Открой свой потенциал. Все ученики еще во время обучения попадают в базу моделей агентства. И кто знает, возможно, именно ты будешь следующей моделью для нового контракта!

Golden Models (ЦАО)

Курс рассчитан на 6 месяцев. По окончанию курса вручается диплом от школы моделей GOLDENmodels, а так же все фотографии, полученные в процессе фото сессий, видео + фото материалы с занятий.

• Хореография – это танцевальное искусство, также сюда входят занятия у станка, что позволяет развивать свою гибкость и пластику.
• Актерское мастерство и режиссура – эти занятия помогут вам правильно поставить речь, научиться раскрепощено вести себя перед камерой, передавать разные эмоции. Постановка спектакля.
• Дефиле — эта дисциплина помогает научиться модельному шагу, поворотам, откачкам для дальнейшей работы на мировых подиумах.
• Этикет — правила поведения в обществе, на кастингах, на съемках. Этикет за столом. Этика общения с клиентами.
• Фото позирование — искусство вашего внутреннего состояния души и тела. Теория и практика. Уроки направлены на раскрепощение перед камерой. Правильные позы и неправильные позы.
• Культура правильного питания — сбалансированный рацион питания на каждый день. Быть стройной и здоровой просто!
• Психологические занятия — самопрезентация. Успешное прохождение кастингов.
• Визаж и имидж — уход за кожей лица и тела. Основы макияжа на каждый день, вечерний и классический макияж.

i Model (ЦАО)

Программа подготовки и обучения в школе i Model рассчитана на получение полноценных знаний и умений:

1. Дефиле.
2. Стилистика.
3. Фотопозирование.
4. Работа с фотографом.
5. Как презентовать себя на кастинге — основы и секреты.
6. Мастер-классы от Топ-Моделей.
7. Съёмка тестов.

Небольшие группы по 8-10 человек. Индивидуальный подход к каждому ученику.

Окончание школы даёт необходимые навыки для успешной работы.

Построить карьеру модели может каждый! А какая будет карьера — это уже зависит исключительно от стремления и трудолюбия модели.

WHITELIGHTMODELS (ЦАО)

Приглашаются девушки и юноши 14-28 лет. Школа организует кастинги с момента поступления, оформляет портфолио.

За время курса вы научитесь правильно фотографироваться, соблюдать стиль в одежде, обучитесь визажу, общению с букером, хождению по подиуму и многому другому.

11 models (СВАО)

Модельная школа ELEVEN — самый мощный образовательный проект в России в сфере модельного бизнеса под руководством продюсера, дизайнера Артема Кривды, собравший топовых преподавателей – лидеров современной индустрии моды — Маша Миногарова, Лена Павельева, Валентин Сафин, Александр Девятченко, Гоша Карцев, Катя Инберг, Елена Крыгина, Анастасия Короткая, Яна Захарова, Вероника Антукова.

Школа базируется на лучших fashion-площадках в центре Москвы – LOBSTER STUDIO by ILONA STOLIE, GOLD AND DANCE, бизнес-квартал ПАРК МИРА.

По окончанию обучения в модельной школе ELEVEN, лучшим ученикам будет предложен международный контракт — 11MODELS на работу в топовых модельных агентствах.

Агентство Lilas Model Management (СВАО)

Модельная школа ждет всех желающих, кто хочет освоить новую профессию или просто исправить свою осанку и научиться красиво и правильно ходить. Возраст участников ограничен 27 годами, но рассматривают кандидатуры и старше.

Обучение проводят квалифицированные преподаватели, одним из которых является преподаватель по двум основным предметам – Мария Макаренко, модель этого агентства.

Чтобы получить приглашение на пробный урок, необходимо заполнить анкету, а также прислать свои фотографии Это должен быть портрет, желательно без макияжа, с собранными волосами, снятый при дневном свете. Нужно также фото в полный рост при хорошем освещении.

IB-Models (СВАО)

Обучаться в школе моделей могут все желающие, так как полученные в процессе обучения знания и навыки применимы не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни.

Занятия проходят в оборудованном зале по установленному расписанию в выходные и будние дни. За это время Вы получите необходимые знания и навыки предметам, входящим в программу обучения в школе и набор профессиональных фотографий для своего портфолио.

Основные предметы: дефиле и фото-позирование.

Дополнительные предметы: искусство макияжа, уроки имиджа, актерское мастерство, психология, хореография, английский язык, этикет, сценическая пластика, ораторское искусство.

Для получения диплома и постановки в базу модельного агентства достаточно закончить основной базовый курс из основных предметов.

Школа моделей Freshmodels (ЮВАО)

Школа моделей Freshmodels — это эксклюзивная программа обучения, профессиональная команда преподавателей, индивидуальный подход и гарантированный результат. Школа работает на базе одноимённого модельного агентства «Freshmodelsmanagement» — одного из самых успешных, перспективных и динамично развивающихся модельных агентств России и стран ближнего зарубежья!

На базе модельного агентства «Freshmodels» начинают работать группы для женщин в возрасте от 30 до 60 лет, желающих быть в тонусе и выглядеть в любой жизненной ситуации презентабельно.
На занятиях будут преподавать такие предметы:

• Дефиле (правильная и красивая походка, осанка, умение ходить на каблуках)
• Фотопозирование (умение позировать перед камерой, выбирать правильный ракурс на любых съемках)
• Основы имиджа (модные тенденции в макияжах, дневной и вечерний макияж — индивидуально для каждого)
• Диетология (основные принципы правильного питания — индивидуально для каждого)
• Актерское мастерство: раскрепощение, снятие зажимов, техника речи.

Brio Models (ЗАО)

Школа моделей BRIO – это современное московское учебное заведение, которое поможет молодым людям приобрести все необходимые знания для успешной карьеры в этой сфере бизнеса.

• грамотные и опытные преподаватели, одарённые талантом обучать других людей;
• учебная программа, насыщенная не банальным набором дисциплин, а всесторонне развивающая личность;
• ориентированность школы на приоритеты, требования и стандарты европейского модельного бизнеса;
• интересный и увлекательный процесс обучения, который не даст ученикам скучать;
• расширение круга знакомств, ведь среди учеников школы много талантливых девушек и парней будущих моделей;
• даёт всё необходимое для хорошего старта в карьере, ведь кроме полного багажа нужных в профессии знаний и навыков, модельное агентство старается всячески поддержать лучших выпускников!

9 обучающих курсов для женщин

Для блоггинга

1. Создание контента для Instagram

Если ты занимаешься продажами товаров и услуг в Instagram или хочешь стать успешным блогером, но не знаешь о чём и как писать, записывайся на онлайн-курс сайта bebusel.ru по созданию фотографий, текста и видео для Instagram. На курсе ты узнаешь о том, как с помощью правильных фотографий больше продавать, увеличить число подписчиков, а также как экономить время на создании фотографий.

2. Мобильная фотография

Научиться фотографировать, используя лишь камеру своего смартфона, и повысить качество визуального контента поможет дистанционный курс для тех, кто хочет делать фотографии для блогов и соцсетей, минимально тратя на это время. Курс представляет собой 7 озвученных графически оформленных презентаций, в которых освещены разные аспекты фотографии — от базовых понятий, необходимых для понимания тем, кто не намерен подружиться с профессиональной камерой, до тонкостей использования камеры iPhone, ее скрытых функций, а также особенностей приложений для съемки и обработки.
Ты сможешь пройти курс на сайте storytellingschool.ru

Для бизнеса

1. Управление финансами

Быть финансово грамотным — необходимость, продиктованная временем. Умение правильно вкладывать деньги и разбираться в экономической ситуации является одним из важных качеств современного человека. Если ты хочешь улучшить свое финансовое положение или повысить квалификацию в вопросах инвестирования и управления личными доходами, записывайся на курс «Азбука финансов». Ты научишься планировать бюджет, составлять финансовые планы, определять способы вложения денег и оценивать эффективность вложений в различные финансовые активы. Данный курс ты можешь пройти на сайте образовательного пространства «Лекториум». В случае успешного прохождения курса, ты можешь получить бесплатный сертификат или платное удостоверение о повышении квалификации.

2. Основы SMM

Социальные медиа дают нам неограниченные возможности: общение, просмотр образовательно-развлекательного контента и объективные шансы заработать на развитии собственного бизнеса. Если ты хочешь получить интернет-профессию будущего с нуля и до трудоустройства или повысить узнаваемость своего бренда, заходи на сайт онлайн-университета «Нетология» и переходи на курс «Профессия SMM-менеджер». Здесь ты освоишь весь цикл работы с социальными сетями, узнаешь, как разработать правильную стратегию продвижения товара, научишься грамотно настраивать рекламные кампании и привлекать целевую аудиторию бренда. Обучение будет происходить в настоящих рекламных кабинетах с использованием тестовых бюджетов: ты увидишь, как работают рекламные компании, и поймешь, сколько надо тратить на контекстную рекламу. Продолжительность курса составляет 7 месяцев.

Для жизни

1. Здоровое питание

Правильное питание – один из основных фундаментов, на котором строится здоровье человека. Курс «Здоровое питание» от проекта GetLean поможет тебе сбросить лишний вес, структурировать знания о питании и улучшить пищевые привычки. С первого и до финального дня ты сможешь есть всё и не считать калории, у тебя будет пошаговый план, который поможет составить здоровый недельный рацион питания.

2. Личностное развитие и отношения

Обрести эмоциональное равновесие, внутреннюю свободу, раскрыть свой потенциал, выйти на новый уровень развития и управлять событиями своей жизни тебя научат в московской Академии развития личности.

Центр проводит занятия в Москве, СНГ, за рубежом в различных форматах: индивидуальные консультации, открытые семинары, тренинги.

В академии ты узнаешь, как привлечь в свою жизнь любимого мужчину, построить счастливые отношения и крепкую семью, как повысить самооценку, уметь диагностировать и менять неработающие сценарии жизни. Также узнаешь о методах омоложения, исцеления организма и гармонизации духовного и физического миров.

В центре работают авторы уникальных методик по личностному развитию, специалисты в области психологии и энергетических практик.

На сайте академии ты можешь ознакомиться с полезными материалами, приобрести медитации на развитие воображения и интуиции, получить в подарок ценные материалы для самостоятельного изучения, а на открытых уроках и семинарах лично получишь профессиональные рекомендации по твоему пути к благополучию.

3. Сексуальное образование

Хороший секс не приходит сам по себе. Незнание основ сексуальных практик может привести к отсутствию физического удовольствия и угасанию эмоциональной близости с партнером. На тренингах и онлайн-занятиях Академии сексуального мастерства Стану Супер ты узнаешь, как разнообразить интимную жизнь, достичь мультиоргазма и покорить сердце любимого мужчины.

Лекторы проекта — сертифицированные инструкторы по работе с интимными мышцами, мастера эротического массажа, психологи и эксперты в области улучшения семейных отношений. На занятиях ты научишься управлять своими интимными мышцами, поправишь женское здоровье и начнешь наслаждаться своей сексуальностью. Овладеешь приёмами эротической стимуляции и научишься доставлять удовольствие как себе, так и ему. Любую программу Академии можно пройти дистанционно по скайпу, также ты можешь приобрести обучающие фильмы из серии «Сексуальное обольщение» и пройти все курсы дистанционно.

Для творчества

1. Леттеринг

Искусство красивого написания текста сопутствовало развитию письменности и изменялось вместе с ней. Новые формы букв, художественные стили и направления — все это влияло на художников шрифта и каллиграфов, благодаря чему мы можем изучать и наслаждаться замысловатыми буквами прошлого. Если тебя привлекают динамичные шрифты и типографика, ты можешь освоить различные техники написания текста, записавшись на курсы Анны Рольской, основателя первой в России школы леттеринга онлайн. На уроках школы ты сможешь раскрыть творческий потенциал и создать неограниченное количество вариантов написания букв, каждый из которых будет уникален, узнаешь о сферах применения леттеринга, познакомишься с набором базовых шрифтов и инструментов, организацией рабочего пространства.

2. Создание косметики

Онлайн-школа по уходу за кожей «The School of Natural Skincare» предлагает курсы для девушек, которые заботятся о здоровье кожи или хотят превратить в бренд косметику домашнего производства. В состав команды мастеров-экспертов школы входят химики-технологи косметических средств, ароматерапевты, специалисты по бизнесу в сфере красоты и маркетинга, а также владельцы брендов. Они помогут тебе создать качественную экологически чистую продукцию и расскажут о том, как запустить и развить успешное предприятие.

Женские практики в Москве

Описание

В наше время женщины добились с мужчинами равных прав. Теперь они точно также занимаются политикой, бизнесом, осваивают «мужские» виды спорта. Хорошо ли это? Несомненно… но есть и оборотная сторона медали. Всё чаще психологи бьют тревогу, что женщина утрачивает свои женские качества такие как мягкость, женственность, гибкость… Сторонники восточных практик говорят о дисбалансе энергий, что, по сути, то же самое. Как же восстановить баланс и жить в гармонии со своим женским началом?

Во все времена женщинами использовались специальные приёмы и техники для раскрытия своей женственности, привлекательности, сексуальности. В разных культурах эти действия назывались по-разному и могли отличаться друг от друга внешне, но суть — раскрытие женственности — от этого не менялась. Мы живём в уникальное время, когда многие знания ранее сокрытые от обычного человека, появились в широком доступе. Кроме того, мы имеем возможность выбирать те направления и те культуры, которые нам больше нравятся. Возможен синтез различных подходов для достижения потрясающих результатов.

Существует множество курсов, программ, семинаров, тренингов, посвящённых этой теме. Они очень разные по философской основе, акцентам и техникам, но можно выделить общие направления работы.

Любовь и принятие себя

Любить и принимать себя важно для всех без исключения. В нашей стране тема любви к себе была чуть ли не запретной, общественные цели ставились выше личных, а относиться к себе с любовью считалось эгоизмом. Любая программа по развитию женственности в той или иной степени освещает этот вопрос. Женщина должна не только любить себя, но и дарить своё тепло окружающим и чувствовать себя Богиней. Вопрос о возвращении любви к себе решается по-разному — психотерапия, энергетические упражнения.

Работа с телом

Факт того, что душа и тело связаны не отрицается сегодня практически никем. Различные практики, направленные на работу с телом помогают укрепить здоровье, развить чувственность и научиться лучше владеть своим телом. Это могут быть элементы йоги, танцы, различные фитнес направления. Вы можете освоить различные восточные системы оздоровления, которые помогут справиться с хроническими болезнями и омолодить организм.

Сексуальность

Теме сексуальности на женских тренингах придаётся особое значение. Эта тема очень многогранна и в зависимости от направленности мероприятия может рассматриваться с разных сторон. Это может быть увеличение собственной сексуальности, своего потенциала, увеличение количества вырабатываемой сексуальной энергии. Благодаря специальным упражнениям возрастает сексуальная чувствительность, а сила и умение осознанно владеть интимными мышцами переводит собственные ощущения и ощущения вашего любимого на другой качественный уровень.

С другой стороны, работа с сексуальной энергией — это возможность полностью трансформировать её в энергию более тонкую, в энергию, дающую силу и вдохновение в творчестве, это та энергия, которая может преобразовать интеллект и сознание. Все это абсолютно реально и достижимо для обычных людей.

Энергетические практики

Для полного раскрытия вашей женственности необходимы специальные энергетические практики, которые помогут привести в гармонию мужское и женское начало. Вы будете чувствовать внутреннюю силу, гармонию и равновесие. Вы сможете максимально раскрыть свой потенциал, найти в себе источник мудрости и силы.

Кроме того, на некоторых женских тренингах вы можете поработать с историей своего Рода, посланиями, которые подаются из поколения в поколение по женской линии. Вы сможете разорвать порочный круг одиночества, несчастливых взаимоотношений и потерь.

Так что же в результате? Сексуальная, уверенная в себе женщина, мудрая и любящая себя, способная дарить любовь другим и очаровывать с первого взгляда. Вы почувствуете себя Богиней и будете способны реализовать любые цели и желания. Отношения с мужчинами выйдут на новый уровень, станут гармоничнее и нежнее. Вы хотите достичь подобных результатов? Тогда вперёд к развитию женственности!

Уважаемые посетители! Портал «Самопознание.ру» посвящён в первую очередь личностному росту. Мы убеждены, что работа над собой возможна и в сфере интимных отношений между мужчиной и женщиной. Однако обращаем ваше внимание, что на портале размещаются мероприятия, где главными являются вопросы познания себя и отношений (своих страхов, ограничений, убеждений, личных границ, восприятия собственного тела и т.д.), а не технических и физиологических аспектов. Администрация оставляет за собой право не допускать к публикации материалы, не соответствующие тематике портала. Благодарим за понимание.