Уроки вокала по видео как поставить голос

Школа Природного Голоса

Раскройте Ваш
Удивительный Природный Голос!

Важные темы

Курсы

Вебинар

Посмотрите видео-вебинар «Феноменальные возможности Вашего голоса»

Ваши контактные данные никогда не будут переданы 3-им лицам!
Политика конфиденциальности

Впечатления

Постановка голоса — видео-уроки — упражнения для голоса

Раскройте природную красоту своего голоса!

Поздравляю!

Вы открываете новую страницу в своей жизни! Вы нашли лучшие упражнения для постановки голоса в домашних условиях! Теперь Ваш бизнес или карьера обязательно пойдет в гору, появится гораздо больше уверенности в себе, вы определенно станете лучше петь, а может даже начнете сочинять свои песни или раскроете в себе какие-то новые таланты. Так в свое время произошло со мной. Благодаря голосу!

Голосом мы пользуемся каждый день. И оттого, КАК звучит ваш голос зависит то, какое впечатление вы производите на окружающих. Если ваш голос звучит свободно и доброжелательно — вам гораздо проще и в бизнесе, и в любви, и в печали, и в радости! Хороший голос пригодится вам в любой ситуации, поэтому упражнения, изложенные на этой странице — бесценный подарок! Берите, и владейте!

А если голос вам нужен исключительно для пения, занятий вокалом — прекрасно! Я тоже так думал лет 10 тому назад, и это служило моей мотивацией для выполнения упражнений! Ведь голос — самый древний музыкальный инструмент! И как любой музыкальный инструмент, голосу нужна НАСТРОЙКА! Если вы хотите играть на гитаре — вы прежде НАСТРАИВАЕТЕ ее. Упражнения ниже — помогут вам в настройке вашего голоса!

Первый шаг на пути к красивому и сильному голосу — это расслабление тела, особенно, в области горла! Потому что там находятся голосовые связки, и никакого напряжения здесь быть не должно! Чтобы расслабить горло — отлично подходит упражнение «Природный тон». Смотрите видео с упражнением и сразу выполняйте вместе со мной:

Этот стон у нас песней зовется! И пусть вас не смущает, что подумают соседи! Если они не хотят присоедениться к вам — пускай завидуют молча!

Следующее упражнение — поможет раскрыть в вашем голосе ГРУДНОЕ звучание. Ведь именно грудь придаёт вашему голосу харизму и сексуальность! Особенно, если вы — красивая девушка! Причем, размер груди — не имеет значения! Всё дело в ВИБРАЦИЯХ, которые ваша грудь добавляет в звучание вашего голоса! Вы слышали о красоте Клеопатры? Она вообще не была красавицей внешне (можете поискать фото в интернете), ее очарование заключалось именно в ее голосе (по воспоминаниям современников)! Ну а если у вас и с внешностью всё отлично, а еще и голос будет прекрасным — страшно подумать что вы можете натворить!

Ну а пока положите свою руку на СВОЮ грудь, и выполняйте упражнение!

Да, если вы все-таки мужчина, то можете положить руку на грудь прекрасной девушки, и тоже выполнять упражнение!

Пока вы добавляете сексуальность в свой голос, расскажу небольшую историю из жизни Федора Шаляпина! Дело в том, что он, будучи великим певцом, каждое утро начинал с распевки! Но не такой распевки, которую вам предлагают на уроках вокала! Совсем не похоже!

Шаляпин учился у собаки! Да! У всех животных, у птиц (как и у детей до 3-х лет) — НЕТ зажимов на голосе! У них голос связан напрямую с подсознанием! Это только у нас, у взрослых людей, бывают зажимы, потому что вмешивается сознательная часть мозга, а также, разного рода страхи! Всё это мешает и искажает наш голос! Поэтому, чтобы ваш голос заззвучал красиво, свободно, громко и уверенно — учитесь у животных, птиц, и у детей до 3-х лет!

Шаляпин учился у бульдога! Как он это делал — смотрите в следующем видео!

Да, кстати, ПРЕДЫДУЩЕЕ упражнение — поможет вам получить собственного идеального УЧИТЕЛЯ по голосу (подсказываю — младенца), у которого вы сможете бесплатно обучаться минимум 3 года! Ладно, если не смешно, смотрите видео с распевкой Федора Шаляпина!

Как там ваши соседи? Еще не стучат по батарее? Если у вас хорошие отношения с ними — зовите их в гости, и занимайтесь вместе! Так будет еще лучше, благодаря явлению РЕЗОНАНСА! Помните про такое с уроков физики? 🙂

Ну а если вы с соседями не дружите, делайте упражнения еще громче! 🙂 Не переживайте, за всю нашу многолетнюю практику, никого еще никуда не увозили! 🙂

Следующее упражнение у нас более спокойное! 🙂 И при этом, очень эффективное, помогает лучше брать высокие и низкие ноты, расширяет диапазон голоса! Если вы поете или хотите научиться петь с нуля — обязательно посмотрите и начните выполнять это упражнение!

Если же вы раньше не могли попасть ни в одну ноту, якобы, из-за медведя, который любит топтаться по ушам, знайте, что это уже далеко в прошлом! 🙂 Медведи ушли в лес, и топчут они отныне только ягоду малину! 🙂 А вы, начиная с сегодняшнего дня, развиваете свой слух и голос по самой эффективной методике от «Школы природного голоса», и очень скоро будете прекрасно попадать в ноты и красиво петь, независимо от того как это получалось у вас ранее! Посмотрите следующее видео с упражнением!

А мы тем временем, продолжаем «В мире животных»! 🙂 Надо же оправдать название «природный» голос! 🙂 Давно ли вы были в глухой деревне? Там, между прочим, куда ни глянь — везде УЧИТЕЛЬ по голосу! 🙂 Великая перуанская певица Има Сумак сумела развить свой голос до 5 с половиной октав, потому что жила почти в глухой деревне, и с раннего возраста, ходила гулять в лес и училась у лесных учителей! Не у медведей, конечно, а у птиц и, немного, у ветра! 🙂

В общем, смотрите следующее видео, и добавляйте в свой голос больше звонкости и полетности! Это поможет вам улучшить ЧЕТКОСТЬ, слышимость вашей речи, и чистоту пения! Смешные упражнения?! 🙂 Серьезный результат!

Хотя бы раз в жизни, вы наверное пытались произнести какую-нибудь скороговорку? 🙂 Хотя бы в детстве! 🙂 Скороговорки — это, конечно, хорошо, хотя дикция — это всего 10% воздействия голоса. А 90% — это тембр и ИНТОНАЦИЯ! Тем не менее, хорошая дикция никому не помешает! Тем более, что тренировать ее очень просто и даже весело! И совсем не обязательно засовывать камни в рот или пробки из под шампанского, можно обойтись своими силами! 🙂 Смотрите видео с самым лучшим экологически-чистым упражнением для дикции!

Ну и под занавес, расслабляюще-тонизирующая зарядка! Такая зарядка поможет вам и вашему голосу чувствовать себя великолепно в течение всего рабочего дня! 🙂 Делайте ее с утра! 🙂

Понравились упражнения? Поделитесь с друзьями! Ну и соседей тоже не обижайте (поделитесь с ними)! 🙂

Хотите большего? Хотите, чтобы наш опытный преподаватель проверил правильно ли вы занимаетесь и дал вам личные рекомендации? Записывайтесь на 40-дневный интернет-курс «Возрождение природного голоса 2.0» с поддержкой преподавателя!

Я вам желаю успехов, крепкого здоровья, отличного настроения и до новых встреч!

Уроки вокала по видео как поставить голос

Звуки речи формируются следующим образом. На выдохе поток воздуха проходит через ротовую и носовую полости, и в результате появляется звук.

Ниже расскажу, почему для работы над техникой речи важно заниматься постановкой дыхания.

Раскрыть тембр своего голоса может каждый человек. Секрет в том, чтобы научиться правильно дышать.

Голос легко сорвать, когда воздуха не хватает. Смысл речи при этом теряется, возникает дискомфорт. Слиш­ком большой запас воздуха в легких также мешает говорить. При неравномерном дыхании произнести фразу до конца не получается. Слова приходится из себя «выжимать» из последних сил.
Начните сознательно работать над дыханием. Следите за тем, чтобы воздуха было достаточно, распределяйте его равномерно между двумя вдохами.

Вот три основных момента в процессе дыхания: вдох, выдох и пауза.

В речи важно сократить время вдоха и паузу и продлить время выдоха. Объем грудной клетки увеличивается при сокращении межреберных мышц и диафрагмы. Это помогает набрать больше воздуха в легкие. При вдохе добивайтесь активной работы дыхательных мышц.

1. Встаньте прямо, ладонь положите на диафрагму. Затем выдохните и медленно, глубоко вдохните.

При верном выполнении упражнения рука ощущает движение стенки живота. При выдохе рука возвращается в исходное положение. Если же никакого движения нет, вдох вы сделали при помощи других мышц. В этом случае лягте на спину — диафрагма обязательно примет необходимое положение. Делайте вдох и выдох несколько раз.

2. Встаньте прямо, положите обе руки ладонями на ребра. Большой палец при этом направляйте к спине. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.

При верном выполнении упражнения на вдохе грудная клетка расширяется, но не поднимается. При выдохе — «опадает», уменьшается в объеме.

Теперь сосредоточьтесь на работе дыхательных мышц в комплексе.

Выполните следующее упражнение

Встаньте прямо, сделайте выдох. На счет раз на вдохе втяните живот. На два — расширьте грудную клетку. На три — на несколько секунд подтяните живот еще. Затем медленный выдох.
Сначала сделать такой вдох будет непросто. Тренируйтесь систематически.

Бытовое дыхание состоит из вдоха и выдоха одинаковой длительности. После выдоха следует пауза. При активном речевом дыхании последовательность меняется: вдох, пауза и выдох. При этом выдох намного длиннее вдоха.

Дыхательная гимнастика помогает овладеть коротким вдохом и длительным выдохом. Воздух при этом важно распределять равномерно.

1. Не тренируйте дыхание в душной, пыльной или сырой комнате.

2. Не делайте упражнения после еды.

3. Занятия проводите в свободной одежде.

4. Воздух вдыхайте через нос. Выдох делайте через рот.

5. Вдох делайте бесшумно.

6. При вдохе не набирайте слишком много воздуха. Вдохнуть надо столько, чтобы осталось место еще «добрать».

7. Дышите свободно, равномерно.

8. Не переутомляйтесь. Не делайте упражнения через силу. При недомогании отложите занятия.

9. Следите за тем, чтобы плечи и ключица при вдохе не поднимались и при выдохе не опускались.

10. Стойте прямо, плечи слегка отведите назад. Голову держите прямо, ноги расставьте на ширину плеч.

Следующее упражнение поможет ощутить работу резонаторов. Встаньте в исходное положение. Выдохните воздух, затем вдохните. На выдохе протяжно произносите:

МММИ — МММЭ — МММА — МММО — МММУ — МММЫ

Делайте это на одной ноте. Звук отражается в груди, когда берете низкую ноту. Если же звучит высокая нота, резонирует голова, а звук ощущается в носовой полости.

Тоже сочетание звуков произнесите на разных нотах, переходите постепенно от низких к высоким. Теперь вернитесь обратно — от самых высоких нот к самым низким. Это упражнение рекомендуется выполнять с музыкальным инструментом, чтобы убедиться в правильности звучания голоса. Воспользуйтесь пианино, а если его нет, скачайте приложение.
Для Андроида — Perfect piano, для Айфона — Симулятор фортепиано.

1. Ни в коем случае нельзя переутомлять голосовой аппарат. На первых порах делайте упражнения 5 минут в день. Затем постепенно увеличивайте время до 10 минут в день, но систематически, ежедневно.

2. В обычной речи старайтесь не кричать, не напрягать голос.

3. Не откашливайтесь. Выпейте теплой воды, если в горле «першит». Затем проделайте первое голосовое упражнение.

4. Алкоголь и никотин травмируют связки.

5. Избегайте резкой перемены температуры.

6. При малейшем недомогании голосового и дыхательного аппарата сразу обратитесь к врачу.

2. Теперь вперед, вправо и влево. Челюсти сжаты.

3. Движение сомкнутых губ вперед, вправо, вниз, влево, вверх. Челюсти сжаты.

4. Движение сомкнутых губ вперед и затем по кругу. Упражнение делайте медленно, потом постепенно увеличивайте темп. Сначала в правую сторону, затем в левую.

5. Верхняя губа поднимается вверх, но не слишком высоко, чтобы не обнажать десен.

6. Нижняя губа опускается вниз при неподвижной нижней челюсти. В начале, если сложно удерживать челюсть неподвижной, придерживайте рукой.

1. Раскройте рот на 3 см. Язык плашмя, кончик у корней передних зубов, спинка слегка углублена. Корень языка опустите, как при зевке. Это исходное положение для правильного звукотечения.

2. Выдвижение нижней челюсти вперед.

1. Язык высуньте и опустите вниз. Затем выдвиньте вперед, поднимите вверх и уберите за зубы.

2. Кончиком языка двигайте у углов рта вправо и влево.

3. Язык заверните вверх и назад, к гладнам. Затем вернитесь в исходное положение.

Гимнастикой языка достигается эластичность перепонки под языком, вырабатывается подвижность и гибкость. Язык становится эластичным и подвижным.

1. При отработке звуков в первую очередь обратите внимание на положение частей речевого аппарата. Если язык слишком высоко поднят или губы слишком сильно раздвинуты, приведите их в нужное положение. Постоянно контролируйте себя.

2. Отрабатывайте звуки в слогах и сочетаниях с другими звуками. Полезно делать дополнительные упражнения. При отработке определенного звука придумывайте слова, в которых этот звук находится в начале, в середине и в конце. На звуки п — б: поп, баба, барабан, палуба, бензо­бак, баобаб, пупок, бибабо. Желательно подбирать слова со звуками, которые изучили, чтобы лишний раз повторить и их. При отработке согласного звука полезно проделывать упражнения на сочетания согласных. Речевой аппарат становится подвижным. Например, можно сочетать звуки П-Т и Б-Д: ПТИ—ПТЭ—ПТА, БДИ—БДЭ—БДА, ТПИ—ТПЭ—ТПА, ДБИ—ДБЭ—ДБА.

3. Каждый звук отрабатывайте до тех пор, пока не достигните четкости и беглости произношения.

4. При отработке звуков обратите внимание на те, которые произносите неправильно. Во время занятий и в бытовой речи следите за произнесением таких звуков.

5. Теперь переходите к тренировке звуков на небольших фразах и стихотворных текстах.

6. Не произносите отдельные слова, фразы, скороговорки и тексты механически. Произнесите скороговорку «Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши» с задачей: подшутить над Ромашей; пожаловаться; посплетничать; сообщить страшную новость; похвастаться; заинтриговать.

Видео уроки по вокалу

Предлагаем вашему вниманию лучшие видео уроки вокала для взрослых на русском языке. Также они подойдут и для опытных исполнителей. Тренировочные упражнения составлены профессиональными преподавателями, мастер класс по вокалу записан в видео формате. Эффективность обучающих методик подтверждена учениками музыкальной школы Artvocal.ru. Обращаем внимание: для того чтобы полноценно освоить материал требуется контроль опытного человека со стороны, поэтому максимальную пользу дадут только занятия с преподавателем.

Учимся петь с нуля — видеоуроки:

Гортань при пении.

Как научиться петь.

Гигиена голоса вокалиста.

Как научиться петь низкие ноты.

Кому: взрослые и дети

Длительность: 60 минут

Кому: взрослые и дети

Длительность: 30 минут

Кому: взрослые и дети

Длительность: 60 минут

Зачем нужны уроки для новичков на видео?

Изучение эстрадного пения предполагает обязательное освоение основных принципов певческого искусства. Простой способ знакомства с азами — посмотреть видео уроки вокала онлайн бесплатно. Человек самостоятельно выбирает видеокурсы к просмотру и изучению, ориентируясь на имеющиеся голосовые проблемы не тратя при этом денег. После чего уже проще сделать вывод о необходимости очных занятий и направлении для развития. Можно также использовать наши техники для учёбы в off-line режиме, сохранив с Youtube понравившийся ролик, с помощью любой программы как «видео занятие — урок 1» или под другим удобным названием.

Видеоурок по вокалу поможет:

• понять работу гортани, связок, челюсти во время исполнения песен;
• узнать, что такое постановка правильного дыхания;
• сделать голос сильным, красивым, глубоким;
• изучить основные вокально-исполнительские приемы;
• найти упражнения для расширения голосового диапазона, развития музыкального слуха;
• избавиться от зажимов;
• раскрыть другие секреты вокальных техник.

Преимущества видеокурсов

Видео обучение выгодно следующим:

• Учиться можно в удобное время суток дома, в дороге, командировке, на природе. Появилась свободная минута – посвятите ее просмотру видеозаписей и певческой практике;
• Ролики подойдут для детей и для взрослых. Каждому возрасту посвящены отдельные интересные действенные тренировки;
• Ученик самостоятельно определяет нагрузку. Есть желание, силы, время – можно продолжать обучение, появилось чувство утомления – переносите учебный процесс;
• Доступная форма изложения, наглядные упражнения, подробные комментарии профессионалов позволяют успешно осваивать такой сложный учебный материал как видео уроки пения.
• Это бесплатно!

Очное обучение — всегда качественнее!

Самообучение подходит для знакомства с миром музыки. Становление же профессиональным певцом требует более глубокого освоения певческих приемов. Досконально понять тонкости работы голоса вокалиста осваивая видео уроки по пению весьма непросто. Быстрое, эффективное, качественное обучение гарантируют только тренировки под руководством грамотного наставника.

4 урок. Как поставить голос самостоятельно?

Поставить голос — значит обрести вокальную опору. А вокальная опора — это важнейшая составляющая для любого типа вокала..

Часто люди, которые хотят научиться петь, не понимают, что такое вокальная опора. Они ищут ответы в интернете, пытаются повторить ощущения других людей, которые достигли вокальной опоры. В действительности же, ощущения при достижении вокальной опоры у всех разные. Сегодня я попробую помочь Вам разобраться в вопросе: «Как поставить голос самостоятельно?«, что и означает «Как достигнуть вокальной опоры».

Для чего нужна вокальная опора (поставленный голос)?

Вокальная опора — это, по сути, пение с помощью диафрагмы. Когда задействуется диафрагма, наши голосовые связки не будут сильно напрягаться, потому что все напряжение идет на диафрагму. Если вы поете на вокальной опоре, то вы можете пропеть хоть несколько часов. В противном случае, у вас будет напряжение в голосовых связках. Вот почему нужно обязательно развить вокальную опору, если Вы собираетесь всерьез заниматься вокалом.

Без развитой вокальной опоры у новичков часто возникают проблемы:

• Голос быстро устает;
• Новичок без вокальной опоры не может брать высокие ноты;
• Новичок не попадает в ноты. Да-да! Часто эта проблема не является лишь следствием отсутствия слуха. Иногда виной тому — слабое владение вокальной опорой.

Существуют разные техники вокала, множество различных вокальных школ. Но существует нечто одинаковое для всех — и для оперного певца, и для рок-певца — «Техника вокального выдоха«. По-простому, можно было бы сказать «дыхание«, но дыхание — это и вдох тоже. А вот вдох как раз в разных вокальных техниках может быть разным.

Как самостоятельно поставить голос?

1. Вдохните немного воздуха «в живот» (как в живот?), где-то половину объема легких. Обратите внимание, что когда Вы набрали воздух, живот выпячился вперед, а, вместе с тем, немного напрягся. Совсем немного! При чем это как бы внутреннее ощущение, что все органы «пришли в тонус», но прес не напрягается.

2. После того, как все органы «пришли в тонус», перенесите свое внимание на связки (Строение голосового аппарата). А теперь подайте немного воздуха из надутого живота на связки. Как это сделать? Представьте, что Вы хотели что-то сказать, но Вас оборвали на получлове: «Я ска. «. Но тут Вы замолчали, и воздух уперся Вам в связки.
Повторите весь процесс несколько раз для лучшего запоминания.

3. После того, как Вы потренировались в «беззвучном режиме», переходим на звук. Итак, после того, как воздух уперся Вам в связки — начинайте произносить звук. Любой, но обязательно гласный, а лучше А, О или Э, на любой удобной Вам высоте. Это должен быть короткий звук.

4. Теперь повторяем все от начала до конца. Необходимы многократные повторения, чтобы скоординировалась необходимая работа диафрагмы и голосовых складок. После того, как это произойдет, Вы больше внимания станете уделять самому звуку, а на процессе, описанном выше, уже не будете зацикливаться.

Постепенно, день за днем, увеличивайте продолжительность звука, а также меняйте гласные: И, Е, У, Я. Начните с 2-3х секунд, вначале этого будет вполне достаточно. Следите за тем, чтобы звук был ровным и одинаковым по громкости на всем протяжении звука.
Ровный звук, который Вы пропели с помощью описанного выше процесса — и называется звуком на «Вокальной опоре«.

Видео о вокальной опоре

Предлагаю посмотреть видео преподавателя по вокалу — Василия Кашеварова, в котором объясняется, что такое вокальная опора, а также предлагается пара упражнений:

Заключение

Вот мы с Вами и выяснили «Как самостоятельно поставить голос». А дальше — еще интересней! переходим к следующему уроку, из которого Вы узнаете о том, как развить музыкальный слух.

13 простых упражнений для развития голоса

Улучшить свой голос гораздо легче, чем кажется. В подборке представлены элементарные упражнения, которые помогут открыть и настроить его, а также сделать более сильным и красивым.

Хорошо поставленный голос нужен не только профессиональным вокалистам. Он необходим любому, кто хочет получать максимальный эффект от коммуникации.

Ведь голос человека может влиять на слушателей в два раза сильнее, чем сам смысл его сообщения. Кроме того, люди с приятными голосами воспринимаются окружающими как более успешные и привлекательные.

В этой статье вы найдёте упражнения, после выполнения которых начнёте звучать великолепно.

Чтобы открыть голос

Ваш голос на самом деле может быть не вашим. Причина — в зажимах или неправильном способе говорения (например, на одних связках). Представленные ниже упражнения помогут справиться с этими проблемами и раскрыть ваш истинный природный голос.

Звукорежиссёр

Сначала поймите, как вас слышат окружающие. Для этого можно имитировать студию звукозаписи. Ваша левая ладонь будет наушником — прижмите её «ракушкой» к левому уху; правая будет микрофоном — держите её у рта на расстоянии нескольких сантиметров. Начинайте пробу: считайте, произносите разные слова, играйте со звуком. Выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение девяти дней. За это время вы поймёте, как действительно звучит ваш голос, и сможете его улучшить.

Кью-икс

Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

Зевок

Самый простой способ расслабить мышцы гортани — хорошенько зевнуть. Выполняйте это простое упражнение по 5 минут в день, и вы заметите, как блоки и зажимы в голосе исчезают.

Выдох-стон

Это упражнение поможет раскрыть естественное звучание вашего голоса. Суть его сводится к тому, чтобы озвучить свой выдох.

Положение: ноги стоят на полу, челюсть приоткрыта и расслаблена. Начинайте вдыхать воздух, а на выдохе издавать любой звук. Делайте это без каких-либо усилий — если всё правильно, у вас должен получиться стон.

При верном выполнении упражнения звук идёт из солнечного сплетения. Именно оттуда и нужно говорить, чтобы голос был объёмным и выразительным.

Чтобы сделать голос приятным

Следующие упражнения сделают ваш голос более благозвучным.

Три улыбки

Это упражнение выполняется так же, как предыдущее, но с соблюдением правила трёх улыбок. Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Всего 5 минут в день — и ваш голос начнёт звучать более приятно и доверительно.

Упражнение йогов

Данную тренировку практикуют индийские йоги, чтобы добиться глубокого и красивого голоса.

Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Сначала сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, затем — глубокий вдох и резкий выдох со звуком «ха-а». Выдох должен быть максимально полным и громким. Корпус при этом можно слегка переместить вперёд.

Протяжные слоги

Глубоко вдохните, а на выдохе произнесите протяжно «бом-м», «бим-м», «бон-н». Тяните последние звуки как можно дольше. В идеале должна возникнуть вибрация в районе верхней губы и носа.

Похожее упражнение можно делать со слогами «мо-мо», «ми-ми», «му-му», «мэ-мэ». Но в этом случае сначала произнесите их кратко, а уже потом протяжно.

Оба упражнения лучше делать каждое утро по 10 минут. Они не только сделают голос приятнее, но и помогут укрепить голосовые связки.

Длинный язык

Высуньте язык. Сначала направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз. Затем потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа. Голову при этом тоже поднимите как можно выше.

Чтобы сделать голос сильнее

Эти упражнения придадут вашему голосу силу и энергию. Вы начнёте звучать громче и мощнее.

Звуки «и», «э», «а», «о», «у»

Сделайте выдох, затем — глубокий вдох и на втором выдохе произнесите долгий звук «и». Делайте это свободно, до тех пор, пока хватает воздуха. Насильно воздух из лёгких не выдавливайте. Таким же образом произнесите остальные звуки: «э», «а», «о», «у». Выполните три повторения.

Последовательность этих звуков не случайна: они распределены по высоте. Соответственно, «и» — самый высокий (активизирует верхнюю область головы), «у» — самый низкий (задействует низ живота). Если вы хотите сделать голос ниже и глубже, чаще тренируйте звук «у».

Упражнение Тарзана

Выполняйте предыдущее задание, только теперь бейте себя кулаками в грудь, подобно Тарзану. Упражнение призвано наполнить голос энергией и прочистить бронхи, поэтому, если вам захочется откашляться, не останавливайте себя.

Мычание

Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

Рычание

Расслабленный язык поднимите к нёбу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у трактора. Повторите упражнение три раза, после чего выразительно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р». Обязательно сопровождайте чтение раскатистым «р».

Простое рычание не только придаст голосу силу и энергичность, но и улучшит дикцию.

Упражнение Шаляпина для настройки голоса

Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро тоже начинал с рычания. Но выполнял он его не один, а вместе со своим бульдогом. После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на питомца: «ав-ав-ав».

Вы можете повторить шаляпинское упражнение или, если не получается расслабить гортань, заменить его на злодейский театральный смех. Делается это просто. С открытым ртом на выдохе злобно смеётесь: «а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а». Звук должен выходить легко и свободно. Одновременно можно попрыгать и побить себя руками в грудь. Это упражнение мгновенно прочистит голос и подготовит его к работе.

Важно помнить

При выполнении всех упражнений нужно сохранять правильную осанку. Живот должен быть расслаблен, а грудь — выдаваться вперёд. Впрочем, если вы ровно держите спину, эти области тела автоматически займут верное положение.