Тренинги для психологов

Психологические тренинги

Тренинг представляет собой краткий интенсивный обучающий курс, включающийв себя теоретическую часть и практическую отработку приобретённых навыков.

На сегодняшний день психологические тренинги в Москве являются одним из ключевых методов психологической коррекции и обучения. Мы проводимтренинги по психологии в группе и индивидуальные консультации.

Виды и цели психологического тренинга

Мы устраиваем различные тренинги, направленные на улучшение качества вашей жизни. В зависимости от преследуемой цели, вы получите соответствующую поддержку квалифицированных специалистов. Учитываются направления:

• социально-психологические процессы;
• семейные отношения;
• проблемы женщин;
• проблемы детей и подростков и т.д.

В нашем психологическом центре для вас предоставлено огромное многообразие различных тренингов и программ, позволяющих охватить максимальное количество проблем и ситуаций, вызывающих трудности.

Социально-психологические тренинги в Москве

Если у вас есть определённые трудности в урегулировании отношений с людьми и собственном самоощущении, если вы слабо мотивированы или испытываете неуверенность, мы быстро и безболезненно поможем вам понять себя.

В ходе активного группового общения формируются и совершенствуются установки и навыки межличностного взаимодействия:

• развиваются специальные умения;
• приобретаются диагностические знания и умения;
• происходит личностное развитие.

Целью социально-психологических занятий является помощь в достижении человеком поставленных целей, эмоциональном раскрепощении, развитии, получении навыков продуктивного взаимодействия с социумом в личной и профессиональной сферах.

• развитие навыков самопознания;
• налаживание общения;
• налаживание межличностных и межгрупповых взаимодействий;
• улучшение профессиональных умений.

Семейные психологические тренинги

Чтобы найти общий язык в семье – между собой или с детьми, необходимо не просто трудиться, но и знать, в каком направлении двигаться. Для того, чтобы правильно строить отношения в семье, вы можете получить соответствующие навыки у квалифицированных специалистов в нашем центре. Специально разработанные программы подразумевают:

• тренинги для детей;
• тренинги для подростков;
• тренинги для родителей;

Проведение групповых психологичеcких тренингов помогает понять, что ситуации, с которыми вы сталкиваетесь, существуют не только в вашей жизни и вы можете с ними справиться, как и другие.

Женские тренинги

Для женщин также проводятся групповые психологические занятия. С нами вы сможете почувствовать себя «на своём месте» или найти его! Наши теоретические семинары и практические занятия направлены на:

• понимание своей женственности;
• укрепление своей женской силы;
• создание семьи и налаживание личной жизни и т.д.

Если вы перестали чувствовать себя привлекательной, если вы испытываете давление со стороны коллег и семьи, женский тренинг вам поможет. Вы очутитесь в коллективе, где каждая женщина нуждается в поддержке, и где опытный специалист помогает им справиться с трудностями в жизни. У вас появится шанс на новую, лучшую жизнь, где вы будете хозяйкой положения! Вы научитесь проявлять любовь и принимать её.

Наш центр проведения тренингов ждет вас! Приходите к нам и помните, ваше личное и психологическое развитие всегда превыше всего. А наши программы помогут вам решить большинство имеющихся у вас психологических проблем.

Лучшие психологические тренинги и упражнения

В современном мире люди всё чаще испытывают трудности, связанные с пониманием себя как личности, а также во взаимодействии с окружающими. Лучший способ разобраться в себе, осознать особенности своего поведения, повысить самооценку и усовершенствовать навыки общения – участие в психологических тренингах, которые проводят психологи-тренеры, используя разнообразные упражнения и методики. Такие тренинги подходят для людей любого возраста: детей, подростков и взрослых.

Назначение психологических тренингов

Основная задача, на решение которой направлены психологические тренинги, – способствовать гармоничному развитию личности человека, побуждать его к самопознанию. Психологи помогают человеку актуализировать его психическое состояние, найти средства самовыражения, выстроить доброжелательные отношения с окружающими.

Правильно подобранные психологические упражнения способствуют выработке определённых личностных качеств (например, уверенности в себе или общительности). В то же время с помощью психологических занятий можно побороть или сгладить нежелательные черты характера: агрессивность, застенчивость, импульсивность и др.

Особенно эффективны психологические методики и упражнения в работе с детьми и подростками:

• они помогают справляться с навязчивыми страхами (так называемыми фобиями);
• избавляют от формирующихся комплексов, которые впоследствии могли бы негативно сказаться на их психическом здоровье;
• учат правильным техникам общения;
• развивают самостоятельность и целеустремлённость.

Дети обычно с большим удовольствием посещают тренинги по психологии, так как они проходят в форме увлекательных игр, а психологические упражнения в них гармонично вписаны. Каждое занятие, как правило, посвящено какому-то одному полезному навыку или поведенческой модели.

Психологические тренинги могут проходить как в группе, так и индивидуально. Какую форму выбрать конкретному человеку (ребёнку или взрослому), лучше всего подскажет опытный психолог-тренер. Психологический тренинг, проводимый с группой, всегда вызывает интерес у участников. Особенно полезна групповая форма работы для тренировки коммуникативных навыков, способов решения конфликтных ситуаций и обретения уверенности в себе. При этом практическая психология рассматривает положительный результат от тренинга только в ситуации личной заинтересованности человека в участии в нём, а также при наличии желания измениться в лучшую сторону.

Популярные виды психологических тренингов

Психологические игры и упражнения для тренингов можно разделить на несколько групп.

1. Упражнения, способствующие развитию коммуникативных навыков

Это один из самых популярных видов тренинга. С помощью специальных упражнений происходит формирование необходимых навыков общения:

• умение слушать собеседника;
• чёткое формулирование и высказывание собственных мыслей;
• обучение технике убеждения и отстаивания собственной точки зрения;
• понимание невербальных сигналов, которые посылает собеседник;
• использование механизмов взаимопонимания.

1. Техники, способствующие личностному росту

Такие занятия, прежде всего, направлены на обретение уверенности в свои силы и повышение самооценки. Психологические упражнения, которые разрабатываются для тренингов личностного роста, формируют у человека особую жизненную позицию. Клиент приобретает навыки позитивного мышления и рефлексии, учится определению приоритетных жизненных целей и их достижению.

1. Методики и упражнения на развитие интеллекта

В процессе занятий у человека происходит развитие основных познавательных процессов: мышления, памяти, внимания, воображения.

1. Нормализация психического состояния

Специальные упражнения направлены на снятие психоэмоционального напряжения, уменьшение тревожности, страха и чувства подавленности. Психологи помогут справиться со стрессовыми ситуациями и расскажут о способах саморегуляции поведения. На занятиях обучают дыхательной гимнастике, способствующей расслаблению и снятию напряжения.

Такие тренинги особенно популярны у родителей. Для психологов подготовлено большое поле для работы. Прежде всего, детей обучают полезным навыкам и умениям, которые необходимы для успешной адаптации к школе. К таким качествам можно отнести: саморегуляция поведения, умение выполнять задания по образцу, выстраивание отношений с учителями и сверстниками.

1. Профориентационные игры и упражнения

Наибольшую актуальность они представляют для подростков, которые определяются с выбором будущей профессии. Психологи помогают школьникам узнать как можно больше о самых востребованных профессиях на рынке труда, а также выяснить их склонности и предпочтения.

В процессе психологических игр участники проигрывают разнообразные жизненные ситуации, примеряя на себя те или иные роли. Глубинный смысл таких упражнений для человека заключается в возможности взглянуть на одну и ту же проблему с разных точек зрения и расширить свой поведенческий репертуар.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.